Anziani fragili e in forma a Lonigo
Scopri il primo centro motorio specialistico di Lonigo, ideale se hai una prescrizione medica e cerchi un luogo sicuro e intimo a cui affidarti.
Kinesiolab è Palestra della Salute in Veneto
Palestra riconosciuta dalla Regione Veneto per avere determinati requisiti di formazione personale, strutturale e igienico-sanitario. Scopri di più
La ginnastica per anziani aiuta le persone a mantenersi in salute e a recuperare l’indipendenza nella vita quotidiana.
Individuale o gruppo
Puoi decidere tra diversi percorsi di ginnastica
Per anziani fragili
Che hanno bisogno di essere accompagnati
Per anziani in forma
Che hanno sempre fatto sport e sono in salute
Anziani e ginnastica: come funziona?
Ginnastica per anziani fragili
- Chi sono? – Over 65 anni sedentari, che non hanno mai fatto attività fisica regolare o con patologie croniche (es. osteoporosi, artrosi..) che le espongono a un maggior rischio di cadute e ospedalizzazioni.
- Cosa fare? – Un programma strutturato di esercizio fisico adattato svolto con regolarità aiuta a recuperare autonomia nei gesti quotidiani, ad alleviare le sintomatologie dolorose, e a prevenire cadute e ricoveri ospedalieri.
È stato inoltre dimostrato che l’attività fisica rallenta il fisiologico declino cognitivo associato all’età.
Ginnastica per anziani in forma
- Chi sono? – Anziani in salute che hanno sempre tenuto uno stile di vita attivo e fatto sport e che desiderano tenersi in forma prevenendo i disturbi legati all’invecchiamento fisiologico.
- Cosa fare? – Proponiamo sedute di attività motoria individuali o in piccoli gruppi supervisionati (max. 5 persone).
La nostra palestra della salute è lo spazio ideale per stare meglio.
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